قد يكون من المفيد لك الاطلاع على تجربتي مع ترهل الوجه بعد الرجيم.. التي اشتملت على العديد من الوسائل العلاجية التي يمكن الاستعانة بها في إحدى الأيام؛ ما دفعني اليوم لمشاركة تلك التجربة المثمرة معكم.. لتعم الفائدة على الجميع.
- من الممكن الإصابة بالترهلات في الوجه عقب اتباع الرجيم.
- تعطي تلك الترهلات الوجه مظهر أكبر من حيث العمر.
- بإمكانكِ الحفاظ على الوجه من خلال اتباع النظام الغذائي الصحي والمتوازن.
- ضرورة استخدام فيتامين سي ضمن النظام الغذائي.. للمعاونة على إنتاج مادة الكولاجين في البشرة.
- يعمل فيتامين سي على حماية الجسم من الترهلات.. ويمنحه المظهر المرن والمشدود.
- يجب الحرص على تناول قدر كبير من الماء.. لكي لا تصاب البشرة بالجفاف ومن ثم تفقد نضارتها وحيويتها.
- ضرورة المداومة على ممارسة التمارين الرياضية.. التي تعود بالإيجاب على المستوى النفسي والجسدي.
- يجب اتباع التمارين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.. ومنح البشرة النضارة والحيوية.
- ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء للأعصاب يعمل على تعزيز الراحة النفسية.. والحصول على البشرة النضارة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم العنب
كيف أحافظ على وجهي أثناء الرجيم؟
هناك العديد من النصائح الأخرى التي توصلت إليها من خلال تجربتي مع ترهل الوجه بعد الرجيم.. وقد جاءت كما التالي:
- ضرورة الحرص على تجنب العصبية والتوتر.
- الابتعاد عن كافة المسببات التي تؤدي إلى تدهور الحالة النفسية.. لأنها تنعكس بصورة مباشرة على صحة الوجه والبشرة.
- الحصول على مشورة أخصائي البشرة للتخلص من مشكلة الترهل.. والحفاظ على صحة البشرة ومظهرها.
- الحرص على تدليك البشرة لتحفيزها وتنشيط الدورة الدموية داخلها.
- منح البشرة الاسترخاء للتخفيف من الترهلات وشدها بالقدر الكافي.
- تطبيق كريمات البشرة والمرطبات التي تعمل على تعزيز صحة البشرة.. بما هو مناسب مع نوع البشرة.
- استخدام الوصفات الطبيعية لتعزيز صحة البشرة.
- الحرص على استخدام واقي الشمس الطبي.. لكي لا تزيد الترهلات والشيخوخة المبكرة.
كيف أرجع خدودي بعد الرجيم؟
لكي يتسنى لكِ إمكانية التخلص من مشكلة الخدود النازلة.. يمكن استخدام الوصفات الطبيعية الآتية عبر موقع قبيلة qabilaa.com:
1- وصفة زبدة الشيا
تعمل على تعزيز صحة البشرة وتحافظ على الجلد.. علاوة على أنها تشتمل على المكونات التي تعمل على التخلص من السيلوليت، وتتضمن الأحماض الأمينية بنسب كبيرة.. ويمكن استخدامها كما الآتي:
المكونات:
- 1 ملعقة من زبدة الشيا.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير:
- يتم إضافة كل المكونات ومزجها في وعاء.
- يتم المزج لحين الحصول على القوام المتجانس.
- يجب توزيع الخليط على الوجه.
- يتم التركيز على منطقة الخدود.
- يجب التدليك في حركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- عقب مرور ربع ساعة يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.
- من الأفضل الاستمرار على تطبيق الوصفة للحصول على أفضل النتائج.
2- وصفة التفاح
تعمل على التخلص من الأمراض والنحافة.. علاوة على أنها تعمل على تفتيح لون البشرة وزيادة حيويتها ونضارتها، ويشتمل كذلك على مادة الكولاجين والايلاستين الذي يعمل على التخلص من التجاعيد.. وإليكم مكونات الوصفة وطريقة التحضير عبر التالي:
المكونات:
- ملعقة من العسل.
- تفاحة متوسطة.
طريقة التحضير:
- يجب تقطيع التفاح وهرسه للحصول على القوام المفروم.
- يتم إضافة العسل وخلط المكونات جيدًا.
- يتم تدليك الخدود باستخدام هذا الخليط.
- يجب تركه على البشرة لمدة ساعة.
- يتم غسل البشرة بالماء الدافئ.
- يجب تكرار الوصفة مرتين إلى 3 مرات.
- يتم تكرارها على مدار الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ترهل الوجه في سن الثلاثين
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ترهل الوجه عند بلوغ سن الثلاثين.. ومنها التالي:
- فقدان نسبة كبيرة من الدهون والوزن الزائد.. ما يؤدي إلى تعرض الجلد إلى التمدد.
- عدم قدرة الجلد على العودة إلى طبيعته مرة أخرى عقب التمدد.
- اتباع النظام الغذائي السيء الخالي من الفيتامينات والمعادن التي تحتاج البشرة إليها بصورة مُلحة.
- انخفاض مستوى فيتامين سي المسؤول عن إنتاج مادة الكولاجين في البشرة.
- عدم تناول القدر الكافي من الماء على مدار اليوم.. ما يعني إمكانية إصابة البشرة بالجفاف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التفاح الأخضر
علاج ترهل الوجه في سن الخمسين
من خلال تجربتي مع ترهل الوجه بعد الرجيم.. وجدت أن هناك بعض التعليمات التي يمكنها أن تعاونكِ على التخلص من تلك المشكلة، ومنها الآتي:
- تنظيف البشرة بصورة مستمرة.
- الاهتمام باستخدام مضادات الأكسدة.
- ترطيب البشرة.
- الحصول على مشورة الطبيب المختص.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على شد البشرة.
شد الوجه في أسبوع
عقب التعرف على إجابة كيف أشد وجهي بعد الرجيم؟ وكذلك هل يترهل الوجه بعد فقدان الوزن؟ وكيف أعالج ترهل الخدود؟ توجب الإشارة إلى إمكانية شد الوجه في غضون 7 أيام عبر التالي:
| 1 | من الممكن تجديد سطح الجلد بالاعتماد على الليزر. |
| 2 | الوخز بالإبر الدقيقة يعمل على شد الجلد. |
| 3 | استخدام الموجات فوق الصوتية. |
| 4 | الاعتماد على ترددات الراديو. |
| 5 | استخدام كريمات شد البشرة. |
اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم الكمثرى
هل الوجه ينحف مع الرجيم؟
بالنظر إلى تجربتي مع ترهل الوجه بعد الرجيم.. فقد وجدت أن الوجه هو أول أجزاء الجسم التي تبدأ في فقدان الدهون؛ ما يعني أنه من بين الأجزاء التي تنحف في الجسم خلال اتباع الحميات الغذائية التي تهدف إلى فقدان الوزن الزائد.
هل ملامح الوجه تتغير بعد فقدان الوزن؟
البعض يشير إلى أن هناك جزء من تفاصيل الملامح يتم فقدانها في حال فقدان الوزن.. أي أنه من الممكن أن يطرأ اختلاف طفيف على الشكل في تلك الحالة.
تجربة خاصة مع ترهل الوجه بعد الرجيم
أدعى سمر، وأبلغ من العمر 40 عامًا.. من خلال تجربتي مع علاج ترهل الوجه في سن الأربعين، وجدت أن هناك العديد من الوسائل الفعالة والطبيعية التي يمكنها أن تؤدي هذا الغرض.. ومنها ما يلي:
1- الشاي الأخضر
- من بين المصادر الأساسية للحصول على مضادات الأكسدة.
- يعاون على التخلص من الشوائب الحرة.
- يعمل على الحد من التجاعيد.
- يمكن استخدامه في الكمادات الدافئة.
- يمكن استخدامه بصورة يومية.
- يمكن من خلاله الحصول على أفضل النتائج.
2- ماسك الموز والعسل
- تشتمل تلك الوصفة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
- تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- تعاون على علاج ترهل الوجه بصورة طبيعية.
- يتم فيها هرس ثمرة الموز وإضافة قطرات العسل.
- يجب المزج جيدًا وتطبيق الوصفة على الوجه.
- يتم ترك المكونات على الوجه إلى أن تجف.
- يجب غسل الوجه بالماء.
3- جل الألوفيرا
- يعاون على ترطيب الجلد بصورة عميقة.
- يعمل على إعادة سُمك الجلد بصورة طبيعية.
- يعمل على الحد من ظهور التجاعيد وخطوط التقدم بالعمر.
- يمكن وضعه على البشرة لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق.
- يجب غسل الوجه بالماء بعد مرور الفترة.
- يتم المداومة على الاستخدام للحصول على أفضل النتائج.
من خلال الفقرات السابقة تعرفتم على تجربتي مع ترهل الوجه بعد الرجيم.. والتي عن طريقها تم معرفة الطرق التي تعاون على التخلص من تلك المشكلة المزعجة، مع العلم أنه من الأفضل استشارة الطبيب المختص فور ظهور تلك الأعراض.
