قد تكون تلك هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن فوائد الاذخر جابر القحطاني.. إلا أن هذا لا ينفي كونها من المواد الطبيعية الفعالة؛ لذا كان لا بد من التعرف على تلك المنافع قبل الاستخدام.
| ما هو عشب الاذخر؟ | نوع من الأعشاب الطبيعية العلاجية |
| اهمية عشب الاذخر | يعمل على الحد من التوتر |
| ميزة هذا العشب | يشتمل على الزيوت الطيارة |
| استخدامات العذب | يدخل في صنع الشاي |
- هو من النباتات الطبيعية التي تعالج بعض الأمراض.
- البعض يشير إليه باسم عشبة الليمون أو حشيشة الزيت.
- تعرف كذلك باسم الحلفا بر وحلفا مكة وسنبل عربي.
- البعض يطلق عليها اسم تبن مكة وتبن مكة.. أو تين همشة وطيب العرب وحشيشة الجمل.
- يميل إلى النمو في الأرض.. وينتمي إلى فصيلة النجيل.
- يدخل هذا العشب في صنع الشاي.
- يشتمل على الزيوت الطيارة.
اقرأ أيضًا: فوائد شجرة الشذاب في الطب النبوي
فوائد عشبة الاذخر
- تعمل على حل مشاكل الشعر.
- تعاون على التخلص من التوتر والقلق.
- تعمل على الحد من أمراض البطن والمعدة.
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يعاون على التخلص من الفطريات التي تصيب الوجه.
- يعمل على علاج نزلات البرد.
- يعاون على التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم.
- يعالج انتفاخ البطن.
- بالنسبة إلى النساء فهو يعمل على التخلص من تقلصات الدورة الشهرية.
- يعاون على تسكين الآلام بصورة جيدة.
- يعمل على التخلص من مرض القلاع الذي يصيب الفم.
- من مدرات البول الطبيعية.
- يعاون على تطهير الكلى بصورة فعالة.
- يعاون على تعزيز عملية تكوين كرات الدم الحمراء.
- يعمل على الحفاظ على صحة العين.
- يعاون على التخلص من مشاكل العين والالتهابات التي تطرأ على القرنية.
- يعمل على تخفيف الآلام التي تطرأ نتيجة إلى ارتخاء عصب العين.
- يعالج اللحم الزائد في العين الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالقروح.
- يعمل على تلطيف العين.. ما يجعل الرؤية تصبح حادة بدرجة أكبر من المعتاد.
- يعمل على تقوية الرؤية للنور.
- يطهر العين وينظفها بصورة فعالة.
- يعمل على التخلص من مشكلة الجفاف التي تصيب فروة الرأس.
- من الممكن الاعتماد عليه في التخلص من القشرة التي تطرأ على فروة الرأس.
- يعالج الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس بصورة فعالة.
- يعمل على تعزيز وقاية بصيلات الشعر من التلف.
- يمنع تساقط الشعر.. كما يعمل على تقوية الجذور.
- يعمل على زيادة كثافة الشعر.
- يزيد من معدل نمو الشعر.
- يعاون على التخلص من البكتيريا التي تقود إلى الإصابة بالتهاب فروة الرأس.
- يعمل على تنحيف الجسم وتنظيفه وتطهيره.
- يعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية.. ما يعني التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- يعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
- يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم.. وخاصةً في محيط منطقة البطن.
مزايا استخدام عشب الاذخر
- يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم.
- يعمل على الحد من فرص الإصابة بالسرطان.
- يعاون على تحسين الهضم.
- يعمل على تحسين جودة النوم.
- يساعد على الوقاية من القلق.
- يعمل على التخلص من التهاب الحلق والحساسية.
- من الممكن استخدامه في التخلص من الحساسية ونزلات البرد.
- يعاون على الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي.
- يعمل على تحسين صحة الشعر.
- يعالج مشاكل البشرة بصورة فعالة.
- يشتمل على مضادات الأكسدة التي تمنع التعرض إلى خلل الخلايا داخل الشرايين التاجية.
- يعمل على الوقاية من الأمراض المزمنة.
- يشتمل على مضادات الميكروبات.
- يعاون على التخلص من التهابات الفم وتسوس الأسنان.
- يشتمل على مضادات الالتهابات.. لذا فهو فعال في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
- يعمل على تعزيز الهضم.. إذ يعالج اضطرابات المعدة بصورة فعالة.
- يعمل على التخلص من مشكلة قرحة المعدة.
اقرأ أيضًا: ما هو الدبال ومما يتكون وما خصائصه وفوائده
فوائد عشب الاذخر للنساء
- يعاون على علاج مشاكل الرحم.
- يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- يساعد على زيادة تنظيف الرحم عقب انتهاء الدورة الشهرية.
- يعمل على التخلص من الدم الفاسد عقب فترة النفاس.
- بعض الأطباء ينصحون باستخدام تلك العشبة في أواخر الحمل.. لأنها تعمل على توسيع عنق الرحم.
القيمة الغذائية لعشبة الاذخر
هناك العديد من العناصر الغذائية التي تتضمنها عشب الاذخر.. ومنها الآتي:
| المعادن | الزنك والمنجنيز والبوتاسيوم والكالسيوم |
| السعرات الحرارية | 99 سعرة حرارية في الـ 100 جرام |
| الكوليسترول | لا يوجد |
| فيتامينات | فيتامين c وa |
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد بذور دوار الشمس للمرأة
طريقة استخدام عشبة الاذخر
هناك العديد من الطرق المتنوعة لاستخدام عشبة الاذخر.. ومنها التالي:
شاي عشبة الاذخر
- يتم إحضار نصف عود من عشبة الاذخر وكوب من الماء المغلي وملعقة صغيرة من العسل.
- يجب وضع العشبة في الماء المغلي.
- يتم تركها جانبًا لمدة 10 دقائق.
- يُضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل وتُشرب دافئة.
عصير نبتة الاذخر
- يتم إحضار 250 جرام من سيقان نبتة الاذخر.
- احضر رشة من الملح وبضع ملاعق من العسل.
- يلزم إحضار مكعبات الثلج ولتر من الماء.
- يتم تسخين الماء على النار لحين الوصول إلى مرحلة الغليان.
- يتم إضافة العشبة إليه، وترك المزيج على النار لبعض الوقت.
- يجب تصفية السائل من الشوائب.. وإضافة الملح والعسل إلى المشروب الدافئ.
- من المهم غلي المكونات معًا لبضع دقائق إضافية.
- يتم رفع السائل من على النار وتركه ليهدأ قليلًا.
- يجب إضافة مكعبات الثلج إلى الخليط ووضعه في الثلاجة.
أضرار عشب الاذخر
- لا ينبغي استخدام تلك العشبة دون الحصول على مشورة الطبيب المختص.
- استخدامها بصورة خاطئة قد يؤدي إلى ظهور مضاعفات على الجنين والأم في الشهور الأولى من الحمل.
- إمكانية الإصابة بالطفح الجلدي والحكة.. وخاصةً بالنسبة لمن يعانون من الحساسية.
- من الممكن أن تصاب بصعوبة التنفس.
- يمكن أن يقود إلى الإصابة بتورم الحلق.
- يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالألم في محيط الصدر.
