يُمكن أن يراود الكثير شعور بألم تحت الثدي الأيسر، الأمر الذي يؤدي تكراره إلى الشعور بالخوف إثر الإصابة بمشكلة صحية خطيرة، حيث هُناك العديد من الأمراض التي بدورها تحمل عرضًا مثل هذا.
سبب حدوث نغزات تحت الثدي الأيسر
- إصابات الضلوع: والتي تحدث نتيجة الحوادث أو الخبطات، ويصاحب ذلك الألم ضيق في التنفس وصوت أثناء التنفس يدل على صعوبة عملية التنفس.
- غازات البطن: تسبب غازات البطن ألم في القلب من الناحية اليسرى أو منتصف الصدر، ويصاحبها ضيق في التنفس وبالتالي نغزات تحت الثدي الأيسر.
- القولون العصبي: من الأمراض التي تسبب الم في المعدة وانتفاخ للمعدة وغازات وتكون تلك الغازات قريبة من الصدر.
- فتق الحجاب الحاجز: من أهم مسببات الألم في المنطقة اليسرى تحت الثدي؛ لأنه يسبب ضيق التنفس الناتج عن خفض كمية الأكسجين بالجسم والتسارع في نبض القلب.
- التهاب المعدة: الانتفاخ والغازات مصاحبين لأي مشكلة يتعرض لها الجهاز الهضمي، وبالتالي تسبب الم في المنطقة اليسرى أسفل الثدي.
- التهاب الغضروف الضلعي: هو التهاب يصيب الغضروف الذي يربط الأضلاع بعظمة القص والتي يطلق عليها المفصل الضلعي الغضروفي، وهي من مسببات الألم في الصدر لكنها تختفي دون علاج.
- التهاب البنكرياس: يسبب ألم في الجانب الأيسر أو الأيمن من منطقة الثدي ويمكن أن يكون في منتصف الصدر، فهو ليس بالأمر الهين ويحتاج إلى اهتمام من المريض وإقامة الإشاعات الضرورية للتأكد من صحة المريض.
- النوبة القلبية: التهاب عضلة القلب يؤدي على حدوث ألم في الصدر وأسفل الثدي وصعوبات التنفس.
- التهاب الجنبة: يكون عبارة عن التهاب حول الرئتين وخاصة عند التنفس وبالتالي حدوث ألم في المنطقة اليسرى من الثدي.
لا يفوتك أيضًا: أعاني من نغزات في الثدي الأيسر
علاج النغزات تحت الثدي الأيسر
- إتباع نظام صحي: تناول الطعام المفيد إلى الجسم وجعل النظام الغذائي متنوع من حيث الأطعمة التي يتم تناولها من حيث الخضار والفاكهة والبروتينات.
- تناول الأدوية: في حالة كانت السيدة التي تعاني من ألم أسفل الثدي الأيسر تعاني من أمراض أخرى مثل الضغط أو السكر، يجب عليها تناول الأدوية في الأوقات المحددة لها حتى لا تكون سبب في حدوث ألم.
- التمارين الرياضية: تعد التمارين الرياضية من أهم طرق علاج أي شخص يريد تغير صحة جسمه إلى الأفضل، فالقليل من التمارين مثل المشي أو الجري يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الصحة.
- تجنب التدخين: من العادات السيئة التي تضر القلب والرئتين وتسبب لهما العديد من الأمراض التي تكون المسبب الأساسي في ألم المنطقة اليسرى.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية: كونها تضر البنكرياس والكبد واللذان عند المرض يصاحبهم العديد من الأعراض والتي منها ألم في المنطقة اليسرى من الثدي.
- الغرغرة بالماء المالح: من الطرق القديمة غير المشهورة لكنها أثبتت فاعليتها في العمل على راحة الثدي والتخلص من النغزات.
- النوم بوسائد: استخدام الوسائد من أجل الحصول على راحة الضلوع من الممارسات المنزلية الجيدة لتخلص من ألم الثدي الأيسر.
أسباب نغزات تحت الثدي الأيسر عند الرجال
1- ألم أثناء التنفس
هناك العديد من المسببات لألم الثدي عند التنفس والتي منها القلق والتوتر أو التهاب الغضروف الضلعي، وتكون تلك الألم شديدة أو خفيفة حسب الحالة المرضية.
قد يصاحب ألم الثدي بسبب التنفس السعال وتسارع ضربات القلب وقد يسبب انسداد رئوي وفي تلك الحالة يرجى الذهاب إلى الطوارئ.
2- ألم تحت الثدي مع ألم في الظهر
ألم الظهر المصاحب له ألم في منطقة الثدي الأيسر تكون بسب عدة حالات منها غشاء التأمور والتهاب البنكرياس أو الذابحات الصدرية.
3- ألم الثدي الأيسر عند الاستلقاء
في حالة حدوث ألم الثدي عند الاستلقاء فقط دون الحركة فيمكن أن يكون سبب ذلك هو حرقة المعدية التي تصاحبها الارتجاع المريء وارتفاع نسبة الحموضة بالمعدة ومرض فتق الحجاب الحاجز.
4- ألم الثدي الأيسر وغازات
تعود مشكلة الغازات على تناول الطعام غير الصحي أو أطعمة تحفز الغازات في الجهاز الهضمي، والتي منها التفاح والقرنبيط والكمثرى وغيرها من الأطعمة مثل الفاصوليا.
5- ألم الثدي الأيسر بعد تناول الطعام
المعدة والمريء يرتبطان بالفم ومن الطبيعي الشعور بالألم بعد الأكل إذا كنت تعاني من أمراض متعلقة بالمعدة أو المريء.
لا يفوتك أيضًا: أسباب وجود ألم في الكتف الأيسر يمتد إلى الثدي
ممارسات تحافظ على صحة الثدي من الأمراض
- الحميات الغذائية: تساعد على تقليل السمنة التي تؤثر على الكبد والبنكرياس والقلب سبب تراكم الدهون على الكبد والتي تمنع عمله بشكل صحيح.
- تقليل شرب المشروبات الكحولية: تقليل شرب المشروبات الكحولية حتى لو كان لكأس واحد باليوم يساعد على تقليل الإصابة بأمراض الثدي
- الإشاعات: التعرض للإشاعات طوال الوقت يجعل الجسم يتعرض درجة عالية من الأشعة الضارة والتي تعد من إحدى مسببات سرطان الثدي.
- العلاج الهرموني: يجب التقليل من العلاجات الهرمونية التي تعد من مسببات سرطان الثدي؛ لأن أخذها لفترة ثلاث أو خمس سنوات متتالية تعرض لخطر الإصابة بالسرطان.
- الرضاعة الطبيعية: الرضاعة الطبيعية من الأشياء التي تقلل من الإصابة بالسرطان فكلما أرضعت طفلك أصبحت بأمان.
هل النغزات تحت الثدي الأيسر دليل على سرطان الثدي؟
سرطان الثدي له العديد من الأعراض التي قد توضح وجوده من عدمه ومنها النغزات تحت الثدي الأيسر، لكنها ليس المسبب الوحيد فسرطان الثدي له أنواع فمنها الحميدة ومنها الخبيثة.
من أشهر أنواع سرطانات الثدي هو سرطان قنوات الحليب، وتم إطلاق هذا الاسم عليه بسبب دخوله إلى قنوات الحليب لدى الأم ويصاب به 90% من النساء.
بالإضافة إلى الأنواع المختلفة منه مثل سرطان القنوات الموضعي- سرطان الثدي لدى الذكور- سرطان الثدي الالتهابي وغيرها من السرطانات.
أعراض المشهورة لسرطان الثدي
- احمرار الجلد أو تغير شكل الثدي يصبح شكله الخارجي مثل البرتقالة.
- تعرض الثدي إلى حالة من التقشير أو تساقط التصبغات.
- الحلمة المقلوبة.
- تغير في حجم الثدي وشكله.
- وجود كتل في الثدي أو تحت الإبط تسبب ألم.
- خروج إفرازات من الثدي.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع الورم الليفي في الثدي
الفئات المعرضة للإصابة بسرطان الثدي
- الفئة التي تتناول المشروبات الكحولية والتدخين.
- الفئة التي تتناول المكملات الغذائية التي تحفز هرمون الأستروجين والبروجستيرون.
- النساء التي حملن أكثر من مرة.
- الحمل والولادة في سن متأخر.
- الدورة الشهرية المبكرة.
- زيادة الوزن بشكل كبير.
- التقدم في السن بدايةٍ من 50 سنة وأكثر.
- في حالة التاريخ المرضي الحافل بسرطانات الثدي.
- الجينات الوراثية التي لها عامل كبير في الإصابة بالمرض.
- التعرض إلى الإشعاعات أثناء الطفولة والشباب.
النغزات تحت الثدي اليسر لها العديد من الأسباب، وقد تكون مؤشر على العديد من الأمراض ففي حالة الشعور بذلك الألم يفضل التوجه للطبيب.
