بعد الحمل والولادة يتسع المهبل نتيجة هذه العملية الصعبة التي يؤديها جسم الأنثى، ورغم أن هذه علامة مروره ببطولة، وشهادة شرف لها، إلا أن تضييقه قد يهبها بعض السعادة بعلاقتها بشريكها، ويُمكنها فعل ذلك عبر الوصفات الطبيعية الآمنة.
وصفة سهلة لتضييق المهبل
التغيرات الجسدية التي تحدث لجسد المرأة ليست عيبًا أبدًا، بل هي علامة على الحياة، لذا ليس عليها القلق منها أبدًا، فتكرار عملية الولادة يعني أنها وهبت الحياة لعدد من الأطفال.
ووهبت أيضًا سعادة كبيرة لزوجها بمنحه عائلة، وبذلت جهدًا أكبر في تربيتهم، ومنحهم تنشئة سليمة سوية، ولكن إن أرادت إعادة شبابها من جديد، فثمّة طرق كثيرة تُمكنها من ذلك.
1- جل الصبار
هو من النباتات الطبيعية، والتي تحمل قدرًا كبيرًا جدًا من الفيتامينات والمغذيات، السبب في هذا أن الصبار يعيش في ظروف جافة جدًا، قليلة الماء والغذاء.
حين يُستخدم على البشرة فإنه يمنحها كل هذه الفوائد، كما أنه من المواد القابضة، والتي تُساعد على شد العضلات كذلك.
المكونات
- قطعة من نبتة الصبار.
- سكين ومناديل ورقية.
- خلاط.
- زيت عطري من اختيارك.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بإزالة الأجزاء الشائكة من جانبي قطعة الصبار.
- قشري البقايا الخضراء، إلى أن يصير لديك هلام أبيض متماسك.
- اتركيه على المناديل الورقية إلى أن ينزل منه كل السائل الأصفر السام.
- ضعيه في الخلاط، ومعه الزيت العطري.
- دلكي المهبل به يوميًا، على أن يكون الاستخدام خارجيًا فقط، واشطفيه بعد نصف ساعة بماء فاتر.
لا يفوتك أيضًا: أسماء أنواع المهبل واحجامة بالصور
2- نبات البلوط
هذا النبات ينمو في المناطق الاستوائية، وهو مميز جدًا بكونه يرفع من مرونة العضلات، وهذه ميزة تحتاج لها كل سيدة.
كما يُمكنها استخدامه بشكل عام بعدد من العلاجات الأخرى، سواء للبشرة أو الشعر، وكذلك الصحة العامة، أما استخدامه كوصفة سهلة وآمنة ومش مكلفة لتضييق المهبل.
المكونات
- مستخلص نبات البلوط.
- كيس من البلاستيك.
طريقة التحضير والاستخدام
- يوضع مستخلص نبات البلوط على المنطقة قبل الاستحمام بساعة على الأكثر.
- يُغطى بكيس من النايلون.
- يُغسل بعدها جيدًا بالماء.
3- بندق الساحرة
هذه العشبة مميزة جدًا بقدرتها على قبض العضلات، ومنحك مهبلًا أضيق بكثير وتعد وصفة سهلة لتضييق المهبل في المنزل.
المكونات
- عشبة بندق الساحرة.
- كوبين من الماء.
- مقدار عودين من النعناع.
طريقة التحضير والاستخدام
- قومي بوضع العشبة في الماء.
- أضيفي النعناع.
- ارفعي القدر على النار.
- اتركيه يغلي لمدة 15 دقيقة.
- انتظري حتى يبرد ويصبح فاترًا.
- قومي بغسل منطقة المهبل بها مرتين أسبوعيًا.
4- الكركم والشبّة
يُساعد الكركم على تقوية جدار المهبل، كما أن نتيجته تكون سريعة جدًا وتظهر في غضون شهر على الأكثر، وأمّا الشبه فتزيد من الفعالية، على أن تُستخدم بالطريقة الصحيحة.
المكونات
- ملعقة من الشبة المطحونة.
- ملعقة من الماء.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة من الكركم.
طريقة التحضير والاستخدام
- نخلط كافة المكونات معًا، إلى أن تصبح متجانسة.
- تُطبق الوصفة بشكل خارجي فقط.
- تُترك مدة نصف ساعة.
- تشطف جيدًا بالماء الفاتر، ويُمكن استخدام الحليب لإزالة لون الكركم الأصفر.
- استخدمي هذه الخلطة يوم بعد يوم.
4- النشا
للنشا باعٌ كبير في الخلطات والوصفات الطبيعية التجميلية؛ لفوائده الكثيرة التي لا تُحصى، حيث يُساعد على التبييض والشد بذات الوقت، لذا طريقة النشا وصفة سهلة لتضييق المهبل في المنزل.
المكونات
- ملعقتين من النشا.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من كريم جليسوليد الأحمر.
طريقة التحضير والاستخدام
- تُخلط المكونات معًا في وعاء صغير.
- تُطبق الوصفة بمنطقة المهبل.
- تترك نصف ساعة أو إلى أن يجف الماسك.
- من الأفضل تكرارها مرتين إلى ثلاثة أسبوعيًا.
5- قشر الرمان
يحوي قشر الرمان أسرارًا كثيرة للجمال، من بينها القدرة على التوريد والتفتيح، إضافة لقدرته على شد الجلد ومنحه مرونة واضحة، وهو مثالي لتضييق المهبل.
طريقة التحضير والاستخدام
- اجمعي قشور الرمان، ثم اتركيها إلى أن تجف في مكان تصله الشمس.
- قومي بطحن القشور إلى أن تصبح ناعمة مثل البودرة.
- خذي المقدار المناسب من البودرة واخلطيها مع بقيّة المكونات.
- اتركيها على المهبل نصف ساعة.
- اشطفي الوصفة جيدًا بالماء الفاتر.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع عملية تضييق المهبل بالليزر
6- زبدة الشيا
من الأسماء التي يُطلقها عليها القدماء “ذهب المرأة” والسبب فوائدها الجمالية التي لا تُحصى، ويتم استخراجها من شجرة الشيا، وتلك الشجرة لها أيضًا اسم مميز.
حيث تسمى شجرة الحياة، وتساعد زبدة الشيا على منح المرأة مهبلًا ضيقًا، كما تحافظ عليه رطبًا مثاليًا كما تريد بالضبط.
طريقة التحضير والاستخدام
- يوميًا قبل الذهاب للنوم قومي بدهن مقدار بسيط من زبدة الشيا.
- احرصي على ألا يكون هذا الإجراء مرافقًا لوقت العلاقة الحميمية.
7- عشبة القرض
هو من الأعشاب المميزة، والتي تتصف بنتيجتها السريعة جدًا في تضييق المهبل، ويُمكنك شرائه من العطار، على أن يكون موثوقًا.
المكونات
- ملعقة من مسحوق القرض.
- ربع كوب من الماء الدافئ.
- قطعة من الشاش النظيف.
طريقة التحضير والاستخدام
- نأخذ كمية مسحوق العشبة ونضعه في الماء الساخن.
- نجد أن لونه تحول إلى الأحمر.
- نغمر قطعة الشاش في الماء.
- نتركها في المهبل مدة 40 دقيقة.
- من الأفضل تكرار هذه الوصفة بشكل أسبوعي.
8- المستكة وزيت الزيتون
رغم غنُوّها بالفوائد الجمّة، إلا أنه لا يكثر استخدامها بالتجميل، ومع هذا فإنها مفيدة جدًا بحال رغبت السيدة في تضييق المهبل، خاصة حينما يُضاف إليه زيت الزيتون.
المكونات
- ربع ملعقة من المستكة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويمكن استبداله بزيت السمسم.
طريقة التحضير والاستخدام
- تُطحن المستكة جيدًا.
- تخلط مع زيت الزيتون.
- تأكل السيدة المزيج مرة يوميًا قبل الإفطار.
- لأفضل النتائج يُمكنها أخذها قبل الجماع مباشرة.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع عملية تضييق المهبل بالجراحة
تضييق المهبل بالتمارين الرياضية
لعل الوصفات الطبية مفيدة جدًا في مسألة تضييق المهبل، إلا أن التمارين الرياضية هي الأخرى تأتي بنتائج مرضية جدًا، وذات مفعول سريع.
1- تمرين كيجل
هو عبارة عن تمرين يُساعد على شد عضلات المهبل، ما يجعل هذه المنطقة أضيق بعض الشيء، كما يقوي عضلات الحوض هي الأخرى، ما يجعل النتيجة ثابتة لمدة أطول.
2- المخاريط المهبلية
هي عبارة عن أداة قطنية، شبيهة بالمُخصصة للدورة الشهرية، وتساعد أيضًا على دعم عضلات الحوض وتقويتها، والمميز بها أن آثارها الجانبية قليلة جدًا، لكن يجب استشارة الطبيب أولًا للتأكد من مدى تناسبها مع حالتك.
3- تمارين الأرجل
هي عبارة عن تمارين تُرفع بها الأرجل لأعلى، والهدف منها هو شد عضلات الحوض وتقويتها، ولتطبيقها يجب اتباع بضعة خطوات.
- يجب أولًا النوم على الظهر، على سطح مستوٍ.
- رفع القدمين لأعلى.
- يجب ألا يتم ثني الأرجل أبدًا.
- يُمكن التبديل بين القدمين بين الحينة والأخرى، ولكن إن كنت قادرة على رفع الاثنين معًا فلا بأس.
إن أفضل وصفة سهلة وآمنة ومش مكلفة لتضيق المهبل هي التي تكون بمكونات بسيطة، وموجودة لدى العطارين وفي المنازل، والمهم في النهاية أن تكون النتيجة مُرضية.
